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December 05,2025(Fri)
【管理栄養士監修】きのこの和風パスタで残暑を乗り切る！簡単・時短レシピ 皆さん、こんにちは！管理栄養士のゆきなべです! パパッと作れて、しかも美味しくて栄養満点なレシピをご紹介します。今日の主役は、秋の味覚を代表するきのこです。 きのこの栄養と効果 きのこは低カロリーながら食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのに役立ちます。また、ビタミンDも含まれており、カルシウムの吸収を助…
November 28,2025(Fri)
漁師のまかない海苔を使ったお勧めレシピ動画をご紹介します！ 今回は ジャンチグクス (韓国風いりこそうめん) | 잔치국수 です。 ぜひご家庭でもお試しください♪ 画像リンクから動画をご確認いただけます！ YouTubeチャンネルでは、その他にもたくさんのレシピ動画が公開されています。 ぜひYouTubeチャンネルもチェックしてみてください…
November 07,2025(Fri)
昔のことですが、巻き寿司を作るお店で働いていたことがあって巻き寿司は割と得意料理です 家族がレタス巻きを好きなので時々作ります。 今回4合のご飯で巻き寿司と、稲荷を作ったけど4個ずつしか残らなかったです そのうち5合必要かな 稲荷揚げは市販品を使ってます。 レタス巻6本と稲荷寿司15個分 ①酢飯の準備 （米4合かためにたく。…
October 17,2025(Fri)
みなさま、こんにちは きなこもちです 先日、30週の妊婦健診に行ってきました 娘の夏風邪の看病で、急激に短くなった 子宮頸管長の長さも42mmに戻り、 先生から通常の生活に戻って良いよーと 許可をもらいました☆ 1ヶ月の安静生活 これにて終了 とはいえ、また無理をすれば すぐに悪くなることは目に見えているので 安静にしつつ、娘と2人…
October 03,2025(Fri)
このところ疲労回復効果が期待できる梅干をよく使っています^ ^ 先日作った『梅しそチキンサラダ』がサッパリ美味しいと好評だったのでご紹介しますね♪ 《材料》 ・ ほぐした梅干 2個 ・ほぐした茹でささみ 80g ・ 刻んだ大葉 4枚 ・A 麺つゆ. 小さじ1 ・A 鶏がらスー…
September 19,2025(Fri)
次女のリクエストで“たたき”入りユッケ丼！ お疲れ様の日曜日。 お手頃なマグロの切り身をゲットしたので、今日は「マグロのユッケ丼」に♪ 次女のリクエストで、切り身だけでなく“マグロのたたき”も使いました！ まぜてごはんにのせるだけでできるから、ラクしたい（いつも）日にはぴったり！ コクのあるユッケだれで、ごはんが進みます～☆ 【マグロのユッケ丼レシピ】たたきでもOK！ …
September 12,2025(Fri)
【男の料理】男子厨房に入ろう Dan Cyu！ 夏季休暇突入（ワタクシ３連休だけ、だけどね） “前夜祭”の( ^ ^ )/■オツマミ！ 簡単レシピ…本日の逸品！ 見映えの良い本体は家内＆息子に献上して 「切り落とし」をワタクシがチマチマと。 先ずは、いつもと順番を変えて 【完成！】 【用意…
August 19,2025(Tue)
カラダをねぎらう、おつまみレシピ。 ねぎ苦手料理研究家のともこです 海苔とチーズの絶妙な組み合わせ、簡単に作れるおつまみをご紹介！サクサクの食感と濃厚なチーズの風味が楽しめる、ビールや日本酒のお供にぴったりの一品です。お家で手軽に作って、友人や家族と一緒に楽しんでみてくださいね！ 『パリッと海苔チーズせんべい』 …
July 18,2025(Fri)
こんにちは。 簡単レシピウィーーク 開催させていただきます('ω')ノ 家族が楽しかった余韻に浸っているところ ひとりで鬱々とするのはもったいない♪ みんなで楽しかったー♪と よき１日なれるよう お手伝いがしたいです♡ 本日はインスタでもご紹介させていただ…
July 07,2025(Mon)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は、ほうれん草を使った簡単に作れる、胡麻和えレシピを ご紹介します♪ 今回の胡麻和えにはアクセントとして、「味付けのり」を入れており、 お子さんでも食べやすい味付けになりました＾＾ ぜひ、お試しください♪ ＊材料（約２人分）  …
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