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November 18,2020(Wed)
我が家の5歳＆3歳娘たち、ご飯にあるものをかけるのが流行ってます！ それが ・ばら海苔 ・干しえび ・白ごま ・醤油 です！ これがね、 自分でかける？作る？のが とっても楽しそうなんですよ(^^) 我が家には 【ご飯のお供セット】なるものが 冷蔵庫に常備されていて、 その中には、 先程のばら海苔、干しえび、白ごまの他、 …
November 04,2020(Wed)
減塩レシピを投稿するのは、 なんだか久しぶりな感じがします。 今、確認してみたら、 1ヶ月ぶりでした。 そんな今回のレシピはこちら 〜大根と海苔の酢の物〜 1人分食塩相当量約0.1㌘ 材料（2人分） 大根 100㌘ 焼き海苔 全形1枚 無塩ホールコーン お好みで 酢 大さじ1杯 レモン汁 大さじ1杯 はちみつ 小さじ1杯 ブラック…
October 20,2020(Tue)
こんにちは 読みにきてくださってありがとうございます。 甘じょっぱ〜いおにぎりクッキー おにぎりの形ってかわいいですよね。私大好きです。もちろん食べるのも。 ころんとしたかわいいクッキーを作りたくて、さんかくにのりを巻いて焼いてみました。 しょうゆとみりんそれから黒ごまを入れて作っています。 これで米粉使用なら、めっちゃおにぎり！なんですが、薄力粉で作り…
October 06,2020(Tue)
おはようございます。 そういえば、今年の夏は素麺の出番ありませんでした・・・ 素麺、、、あるなぁということで、アレンジ素麺！ 主な食材は、素麺・卵・チーズ！ チーズはこちらのグラスフェッドチーズ というものを使用しています♪ 材料 素麺・・・1/2束 卵・・・2個 グラスフェッドチーズ・・・50ｇ 鶏がらスープの素・・…
September 25,2020(Fri)
こちらの丼は、熱々のできたてが最高！・・ですが、お弁当にも便利です。前日に、ほとんど準備できます。 味のポイントはご飯の上のたっぷりの白ごまとちぎった海苔です。ぐっと美味しくなりますよ！ 焼き鳥丼 材料 ３～4人分 鶏モモ肉 2枚 （あるいは鶏モモ肉1枚、鶏むね肉1枚にして、食感の違いを楽しんでもよいですよ。） 長ネギ 2本 しし…
September 08,2020(Tue)
パスタを茹でて調味料で和えるだけ シンプルだけど美味しい「海苔わさびパスタ」 クリームパスタやトマトパスタも 美味しいですが やっぱり食べていると飽きてきますよね… 濃い味が苦手な方に特におすすめ 醬油ベースにわさびと海苔を 加えることでアクセントになり かきこみたくなる美味しさになります 少なすぎる材料ですが絶品になりますよ♪ &nbs…
August 25,2020(Tue)
夜の雨、怖かったですね。 ご無事ですか？ 今日も全国的に雨のようなので どうぞ細心の注意を。 モロヘイヤを使ったおにぎり、第一弾。 （と言いつつまだ第二弾の目途は立ってない） 海苔とモロヘイヤの佃煮おにぎり ＜材料＞小2個分 ご飯：お茶碗1杯分 モロヘイヤ（茹で）：ひとつかみ 焼き海苔（全形）：2枚 めんつゆ：大さじ2 酒：大さじ…
August 11,2020(Tue)
宇宙人男子２人に翻弄される日々を送る、 【補食とおやつの研究家】食いしん坊母さんあらーきーです。 以前のブログはこちら 私、おからが好きです！！ 何故かって？？ そ れ は 低糖質で高タンパク！！(ダイエッターの強い味方) 食物繊維も多いから、便秘予防にも！！ そして何より、お財布に優しい！！ コスパ最強食材の一つではなかろうか！！ …
July 07,2020(Tue)
こんにちは。 愛知県稲沢市の自宅にて、 料理教室 Hina＊HanaKitchen（ひなはなキッチン）の 講師をしている森結花と申します。 プライベートでは、 2歳の男の子のママでもあります。 料理教室は現在産休をいただいていますが，インスタグラム・YouTube等で活動中。ただ今オンライン料理教室の準備中です。 Hina＊Hana Kitchenの…
July 01,2020(Wed)
皆様、こんにちは。 いつもありがとうございます。 さて、本日のレシピは女性に人気の アボカドレシピです。 とても簡単なので作ってみてくださいね。 アボカドの塩ナムル 材料（2人分） アボカド 1個 焼き海苔 1/2枚 ☆白ごま 小さじ1 ☆荒塩 小さじ1/4 ☆ごま油 小さじ1 …
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