味見で食べすぎちゃいました…＊ほうれん草とちくわの胡麻和え＊

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

本日は、ほうれん草を使った簡単に作れる、胡麻和えレシピを

ご紹介します♪

 

今回の胡麻和えにはアクセントとして、「味付けのり」を入れており、

お子さんでも食べやすい味付けになりました＾＾

 

ぜひ、お試しください♪



＊材料（約２人分）

 

・ほうれん草　　１袋（２００ｇ）

・ちくわ　　　　１本

Ａめんつゆ（２倍濃縮）　大さじ１

Ａ白すりごま　　大さじ１

Ａごま油　　　　小さじ２

Ａ砂糖　　　　　小さじ１

Ａ味付け海苔　　３枚程度

 

＊作り方

 

１　ほうれん草を５ｃｍ幅に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、

６００Ｗのレンジで３分３０秒加熱する。その後、水にさらして、

粗熱が取れたら、手でしっかりと水気を絞る。



２　１に切ったちくわ、Ａをいれて、よく和えたら完成。