乗せるだけ♡簡単やみつき♡『もやしとツナの海苔ポン酢サラダ』

目次
1.材料
2.作り方
3.MEMO
調理時間　 5min
冷蔵保存　　 -


こんにちは♩Yuu＊です♩

本日1品目のレシピは、むね肉 de ゆず塩チキンをご紹介しました＼(^O^)／これ、ポリ袋でモミモミして、あとはフライパンで焼くだけ♩ほんのり香るゆず胡椒で、ビールがすすみますよー♩

さて、本日2品目は、乗せるだけの簡単サラダ。

もやしをレンジでチンして、あとはトマトと共に器に盛り、ツナ缶と焼き海苔をトッピングして、ポン酢をかけるだけ。

めちゃくちゃ手がかかってない簡単で地味〜なレシピだけど、抱えて食べたいほどに美味しい。

ゴールデンウィークは、家族全員がお休みで、ご飯作りに疲れている方もいらっしゃると思います。

そんな時は、このお手軽レシピで、少しでも家事をラクにしてみて下さいね。

ちなみに、今回、彩りを考えてトマトを敷きましたが、水菜なんかのお野菜でも代用可能です♩

ツナと海苔の旨味で、お野菜がモリモリいけますよー♩



《ツナの海苔ポン酢サラダ》

材料（2人分）

⚫︎ もやし...1袋（200g）
⚫︎ トマト...小1個（120gぐらい）
⚫︎ ツナ缶（オイル漬け）...1缶（70g）
⚫︎ 焼き海苔（全形）...1枚
⚫︎ ポン酢...大さじ2〜3


作り方

＊火加減 ＝ 特に表記がないものは中火。

１．もやしはサッと洗って耐熱ボウルに入れる。ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約2分加熱する。

２．トマトは、薄い半月切りにし、器に並べる。

３．２の上に水気を切った１を乗せ、ツナ缶（汁ごと）・手で揉んだ焼き海苔を散らす。ポン酢をかけて、お召し上がり下さい。



MEMO

電子レンジについて
電子レンジは600wを基本としています。500wの場合は1.2倍、700wの場合は0.8倍にして加熱して下さい。

使用した愛用の調味料について
美濃特選味付ぽん酢 360ml[ポン酢(ぽん酢)]


使用した器について
スタジオエム　グリーズ・270プレート