レンジで☆しらすチャーハン

レンジで☆しらすチャーハン

材料（2人分）

✴︎しらす　30〜40g

✴︎玉ねぎと長ネギのみじん切り　合わせて50g

✴︎ご飯　茶碗2杯

✴︎卵　1個

✴︎めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1

・ごま油　大さじ1

・塩胡椒　適量

・刻み海苔　好みで

作り方

①✴︎を耐熱容器に入れ、よく混ぜてラップをし、600w   2分半加熱。

出したらよく混ぜて更に30秒加熱。

②ごま油を回し掛け、好みで塩胡椒をする。

刻み海苔を乗せる。

♪レンジで簡単、しらすとネギだけ、シンプルな味付けですがとっても美味しいチャーハンです。