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包丁、まな板要らず!!5分でサラダができる♪レタスとツナの海苔サラダ

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今日のレシピは、レタスとツナの海苔サラダです♪♪

混ぜ合わせたタレに、手でちぎったレタスとツナを
混ぜ合わせるだけなので、包丁、まな板要らずで洗い物が少なくラクラク調理♪


今回のレシピを美味しくするポイントは、
最後に手で揉み込むようにして混ぜ合わせる事です。
しっかり揉み込むと、レタスがしんなりして調味料がなじみやすくなるので、
レタスの水分が出て水っぽくなる事がなくなります。
この時、使い捨ての手袋を使用すると、調理がスムーズに進みますよ〜♪♪


レタス、ツナ缶、海苔が揃ったらぜひ、お試し下さい(*^^*)


【やみつき♪レタスとツナ缶の海苔サラダ】
材料・2人分
★ごま油 小さじ1
★米酢・砂糖 各大さじ1
★醤油 小さじ1/2
★鶏がらスープの素 小さじ1/2
・レタス 6枚(250g)
・ツナ缶 1缶(80g)
・白いりごま 大さじ2
・刻み海苔 適量


作り方・調理時間5分
①ボウルに★を混ぜ合わせ、洗って水気をきったレタスを手でちぎり、
ツナ缶(オイルごと)を加え良く混ぜ合わせる。




② ①を器に盛り付け、刻み海苔をかける。




コツ・ポイント
・①の工程では、揉み込むように混ぜ合わせるとレタスに味が染み込み、
食べやすくなります(使い捨ての手袋を使うと、調理がスムーズに進みます)
・冷蔵庫で冷やすと、より美味しくいただけます。

作りおきレシピとお弁当

これはとっても簡単ですね!ツナとレタスの組み合わせなら美味しいこと間違いなしです♪海苔とごまを加えることで風味がアップし更に美味しくなりそうです。皆様も是非一度お試しください★

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