生マグロで【まごわやさしい】晩ごはん♡
おはようございます。
くぅママの愛情ごはんと育児日記に遊びに来てくださりありがとうございます♡
昨日は、生マグロを見つけて即カゴへ(^^)
“まごわやさしい”を意識した和食ごはんにしました(*^^*)
普段食べられるのは大体解凍したマグロなので捕れたて生マグロは貴重♡
もちろん生のままいただきました。
下のごはんは発芽玄米を酢飯に。
あとは納豆・かいわれ・卵・海苔・アボカドです♡
そういえば…
納豆とキムチって食べ合わせ悪いんですかね？
結論はわからぬまま。。
お吸い物は
干ししいたけで出汁をとり長芋とわかめを入れました(^^)
蕪は梅干しを和えてみました♡
梅を使えるときは味醂を必ず使います(*^^*)
切り干し大根のツナマヨサラダは作り置き(^^)
家族揃って美味しく♪楽しく♪いただきました！
蕪と生マグロはやはり子供達にも人気。
キャベツと胡瓜と蕪は塩昆布か梅干しで和えると我が家はバクバク食べてくれます。
ごちそうさまでした(^^)
今日はランチ会の前にママ友達がお家を開放してくれるので
0.5次会でお茶してきます。
楽しみ〜♡ではまた(^^)
くぅママの愛情ごはんと育児日記
とても理想的なバランスのとれたメニューですね！彩りも良くて食欲をそそります。
