簡単納豆巻き（１、２分）
料理紹介
ひきわり納豆を使って簡単に納豆巻きを作りました。
今日は食べきれていないおかず達を食べないといけないので、納豆巻きになります。
ひきわり納豆の方が栄養を吸収するとだいぶ前テレビで見て、
ひきわり納豆を買いに行ったら、しばらく売り切れが続きました。
今は落ち着いて買えるのでひきわり納豆ばかり買っています。
納豆って食べたら、私だけかもしれませんが、体の調子がよくなるのが体でわかります。
作り方は酢飯もいらず、すのこもいらず、サランラップをひいて巻くだけ簡単です。
★材料 (1人分)
ひきわり納豆…１個
温かいご飯…茶碗１杯分
大きな海苔…１枚
トマト（なくてもいいです）…１個
サランラップ…適量
★作り方(5分未満)
1.サランラップを海苔より大きめにカットします。
海苔をのせて、ご飯をのせて、混ぜた納豆をのせます。
2.くりくりっと巻くだけで、サランラップで巻いておけば、１日カピカピにならないので、朝作っておけば帰宅してさっと食べれます。
3.トマトは洗って５等分にカットして飾りで使っていますが、なくてもいいです。
★ワンポイントアドバイス
納豆を箸などで広げておくと巻く時に横からはみ出ないです。
納豆をもりっと一ヶ所において巻くと横からはみ出る率高いです。
おなかがぺこりんのブログ
ラップで作ると手軽でいいですね★トマトを飾ると彩りも良くなりますね。参考になります。
